Mitos dan fakta tentang makanan sehat

Makanan sehat sering menjadi topik yang dipenuhi dengan berbagai mitos dan kesalahpahaman. Banyak orang percaya pada informasi yang belum tentu benar tanpa mencari tahu faktanya terlebih dahulu. Dalam dunia kesehatan dan nutrisi, penting untuk membedakan antara mitos dan fakta tentang makanan sehat agar kita dapat membuat pilihan yang lebih baik …