Berenang di perairan terbuka seperti laut, danau, atau sungai memiliki tantangan yang berbeda dibanding berenang di kolam. Arus air, suhu, jarak pandang rendah, serta faktor keamanan menjadikan pengalaman ini lebih kompleks. Namun, dengan persiapan yang tepat, berenang di perairan terbuka bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan sekaligus bermanfaat untuk kesehatan dan …
Terry Jackson 
Cara menenangkan diri sebelum berenang
Bagi sebagian orang, berenang bisa terasa menegangkan, apalagi jika baru belajar atau menghadapi kolam yang dalam. Ketegangan sebelum masuk ke air bukan hanya membuat tubuh kaku, tapi juga mengganggu teknik berenang. Oleh karena itu, penting untuk tahu bagaimana cara menenangkan diri sebelum berenang agar bisa menikmati aktivitas ini secara maksimal …